マタニティヨガ

マタニティヨガに参加してきました。
わたしが参加したのは産院で開催されている無料のもので、
1時間のプログラムです。

ベビー服の水通し

ベビー服の水通しをやってみました。

出産後退院するときにあかちゃんが着る服を準備しておく必要があるので、
肌着と、帰宅用のカバーオールと、ガーゼを中心に水通しします。

バースプラン

妊娠してから初めて耳にした言葉の中に、「バースプラン」というものがあります。

出産に関する計画や希望をまとめることなのですが、
わたしはそもそも出産に選択肢があることをあまり意識していませんでした。
何やら難しい準備のように聞こえますが、どうなのでしょう。

にぎにぎを作る

「にぎにぎを作りたい！」という母の提案で、
にぎにぎを作ってみることにしました。
ちなみにわたしの母はお裁縫上手です。

腰痛とトコちゃんベルト

妊娠9ヶ月に入ると、腰痛がひどくなってきました。

妊娠前は腰痛を経験したことがなかったのですが、
妊娠中期ごろから長距離を歩くと夜に腰が痛くなるようになり、
最近では立ち上がったり、ちょっと歩いたり、
ゴロンと横になったり、寝返りを打ったり、とにかく何をしても腰が痛いです。

さらにスタイを作る

スタイをさらに作りました。
ちなみにスタイ第1号はこちら。ymk.hatenablog.com

パパママ育休プラス制度

最近メディアでよく男性の育児休業取得についての話題が取り上げられています。
「男性の育児休業取得率は2％程度」なんてキーワードもよく目にします。
実際にはまだまだ浸透していないと思われる男性の育児休業に関する
「パパママ育休プラス制度」について調べてみました。

胎動カウント

胎動カウントって、カウントのルールがあいまいで、
自分がやっているやり方で良いのかいまいち自信が持てません。

産前産後休業保険料免除制度

昨年(平成26年)の4月から、
産前産後休業期間中の保険料が免除されるようになりました。
健康保険や厚生年金保険の保険料は大きいので、免除はとてもありがたいです。

スタイを作る(水通しで縮んだ…)

普段お裁縫はしないけど、スタイなら作れるかなーと思い、生地を買ってきました。
スタイにはダブルガーゼ生地が向いてるらしいので、
ダブルガーゼ生地を2種類購入。
ちなみに1m×50センチで500円前後でした。生地ってけっこう高いなぁ…